Vida Saudável

Para conhecermos os tipos de dietas, primeiro vamos entender o que é uma dieta.

O que são as dietas?
Dieta é o conjunto de hábitos alimentares que uma pessoa consome ao longo do dia, ou seja, a dieta é um cardápio, no qual podem ser tomadas decisões como reduzir o consumo de carne, consumir mais alimentos naturais, enfim, uma forma de reeducação alimentar. Esse cardápio deve ser indicado por um médico especialista ou nutricionista levando em consideração o estado nutricional do paciente e suas restrições, como é o caso dos portadores de doença celíaca ou pessoas com altos índices de colesterol ruim. Há ainda as dietas feitas por questões estéticas, ou estilo de vida, elas também precisam ter um acompanhamento de um profissional, além de serem aliadas a exercícios físicos para que os objetivos sejam alcançados sem prejudicar sua saúde.

Como funcionam as dietas no organismo?

Existem várias dietas no mercado, mas elas só trarão resultados positivos se forem uma recomendação específica para seu diagnóstico. É importante consumir diversos tipos de alimentos e produtos de qualidade durante a dieta, elaborados com a quantidade necessária de vitaminas, minerais, fibras e todos os outros nutrientes indicados para que assim você tenha uma alimentação saudável.

Existem muitos tipos de dietas, vejamos alguns:

Dieta padrão: Indicada para controle ou manutenção do estado nutricional
Dieta especializada: Linha de produtos especializados para cada necessidade indicada pelo médico.
Dieta Hipercalórica: Dieta calórica indicada para ganho de massa.
Dieta Hiperproteica: Dieta com muita proteína, indicada para perda de peso.
Dieta Infantil: Indicada para controle ou manutenção do estado nutricional para crianças.
Dieta e Controle Glicêmico: Dieta indicada para diabéticos ou para quem precisa manter o controle glicêmico.
Dieta padrão com fibras: Indicada para perda de peso e para melhora no sistema digestivo.

A Nova Nutrii possui uma grande variedade de produtos específicos para cada tipo de dieta.

Quais os benefícios de seguir uma dieta equilibrada?

Você tem muito a ganhar ao seguir uma dieta indicada por um profissional, veja:

Melhora no estado nutricional
Ganho de massa magra
Desintoxicação
Perda de peso
Melhora no funcionamento do intestino
Controle da diabetes e controle glicêmico
Mais energia

Atenção! Sempre recomendamos a consulta com um médico especialista ou nutricionista para início de qualquer dieta.

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